Viana Pfannen Frikassee

IN DIESER PFANNE IST KEIN HUHN!

Viana Tofu (aus guten Sojabohnen und reinem Eifelwasser), Weizeneiweiß, Kräuter und Sonnenblumenöl sorgen für die bessere Alternative - und einen tollen Nährstoffgehalt.

smilefood® Tipp:
Besonders lecker schmeckt das Viana Pfannen Frikassee, wenn Sie etwas Knoblauch mit anbraten. Genießen Sie das Pfannen Frikassee z.b. in Wok-Gerichten mit Paprika, Sprossen und Erdnüssen oder klassisch mit Reis und einer hellen Sauce.

Zubereitung:
In einer Bratpfanne etwas Öl erhitzen. Pfannen Frikassee kurz kräftig anbraten.

Zutaten:
Tofu*, Vollkornweizenmehl*,Weizengluten*, Sonnenblumenöl*, Kräuter*, Johannisbrotkernmehl*, Guarkernmehl, Gewürze*, Meersalz (* = kontrolliert biologischer Anbau (DE-ÖKO-003))

Nährwerte:
kCal/kJ 270/1127 // Eiweiß 26,2 g // Kohlenhydrate 5,5 g // Fett 15,9 g // davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g // Cholesterin 0 g (pro 100g)